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ein bisschen down

Heute gehts mir nicht ganz so gut. Schon seit gestern Abend fühl ich mich bissl müde und so, als würd ich bald krank werden. Gestern bin ich auch über das Haselnussmus hergefallen und hab ziemlich viel gegessen. Danach hab ich mich auch sehr unwohl gefühlt, wie so eine kleine Fressattacke.  Vielleicht hab ich auch meinem Körper durch den täglichen Sport ein bissl überanstrengt. Ich hoffe, es wird wieder besser...

26.8.14 15:46, kommentieren

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voller Elan

Die letzten Tage gings mir total super. Mein Vorhaben, jeden Tag etws ins Buch zu schreiben hab ich bis jetzt durchgehalten, manchmal muss ich mich motivieren, manchmal hab ich richtig Bock drauf laufen zu gehen. Nachher fühlt man sich sowieso immer großartig.

Heute hab ich ein selbstgemachtes Bircher-Müsli gegessen, also immer über Nacht mit Joghurt ziehen lassen, das schmeckt so verdammt gut.

Was mein Gewicht betrifft kann ich leider nicht berichten, die Waage ist ja weggesperrt, nächste Woche werd ich mich mal wieder draufstellen. Aber irgendwie lebt sichs entspannter, wenn du auf dein Körpergefühl hörst, als auf so eine blöde Waagenanzeige.

25.8.14 16:15, kommentieren